평생 아끼고 절약하는 데 익숙해지다 보면, 정작 나를 위해 무언가를 사거나 누리는 일이 어색하게 느껴질 때가 있습니다. 특히 혼자만의 시간이 생겼을 때조차 그 시간을 온전히 나를 위해 쓰지 못하고 흘려보내는 경우가 많지요.

좋아하는 빵집의 빵 하나, 평소보다 조금 좋은 과일 한 봉지. 크지 않아도 됩니다. 나를 위한 작은 사치는 죄책감을 느낄 일이 아닙니다.

일주일에 한 번, 요일과 시간을 정해두고 '나만을 위한 시간'이라 이름 붙여보는 것도 방법입니다. 정해진 시간이 있으면 미안한 마음 없이 그 시간을 온전히 누리기가 한결 쉬워집니다.

스스로에게 무언가를 허락하는 경험은, 내가 나를 소중히 여기고 있다는 걸 몸으로 확인하는 일입니다.

오늘 장을 보러 가면, 평소라면 지나쳤을 것 하나를 나를 위해 담아보세요. 그 작은 사치가 하루를 조금 더 다정하게 만들어줄 거예요. 🌷